我要练！军体训练由“健康体能”向“战斗体能”转变

翻滚(fāngǔn)轮胎、弹药箱推举、跨(kuà)钻高低杠……一系列高强度的战斗体能训练，正在火箭军某部训练场上轮番展开。

新编修的《军事体育训练大纲(xùnliàndàgāng)》印发后，该部推进从“健康(jiànkāng)体能”向“战斗体能”转变，为备战打赢筑牢根基。

在(zài)主战分队连贯考核(kǎohé)中，官兵在模拟实战环境中穿戴防毒面具跑1000米，抵达指定(zhǐdìng)位置后，随即进行“龙门架六项”考核——环式俯卧撑、对握曲腿(qūtuǐ)引体、悬垂举腿、杠铃杆斜推、硬拉器硬拉、跳越栏架。

该部积极探索符合自身作战(zuòzhàn)任务需求的战斗体能训练模式。他们根据不同岗位的特点，制定训练方案。比如，主战分队官兵重点强化核心力量训练，以满足长时间操作发射设备的需要。保障分队官兵侧重提升耐力(nàilì)、身体灵活性，确保能够高效(gāoxiào)完成野外(yěwài)保障任务。

同时(tóngshí)，该部加紧配套设施建设，新增组合400米障碍赛道、“龙门架六项”训练(xùnliàn)设备，新建(xīnjiàn)可容纳更多人训练的室内健身房，方便官兵进行战斗体能分解项目强化训练。

“全新的(de)训练(xùnliàn)课目，更(gèng)需要科学、适配的组训方法。”某分队军体教员刘彬彬说，随着训练有序展开，大家更清楚明晰了战斗体能的实战意义。

作者：孙杰(sūnjié)、谢星星、申鸿凯、梁邢韵